Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2023
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1768 kcal
|
Tłusz: 99,10g | Białk: 174,50g | Węglo: 33,03g.
Śniadanie: Barbekü Sosu, Sütaş Kaşar Peyniri, Yağsız Kıyma, Yumurta, Tereyağı. Obiad: Ayçiçek Yağı, Tavuk But. Przekąski/Inne: Ülker Çikolata %80 Bitter, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Supplementler Whey Protein, Fındık. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi omerrrrrrrr
|