Dziennik Fred888, 24 gru 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2023
76 kg Do tej pory straciłeś: 9 kg.    Wciąż do stracenia: 1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 24 grudnia 2023:
2692 kcal Tłusz: 129,87g | Białk: 96,00g | Węglo: 295,14g.   Śniadanie: Kiwi, Banane. Lunch: Mandarine, Kaki, Comté, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Panzani Ravioli Pur Bœuf. Obiad: Quiche Lorraine, Préfou, Favorina Panettone Cioccolato, Tomates, Accras de Morue, Tomates Cerises, Frites Faits Maison, Apéricube Apéricube, Olives Vertes, Tomates Cerises, Mozzarella, Picard 30 Mini-Feuilletés Apéritifs, Carrefour Saucisses Cocktail, Odyssée Œufs de Lompe, Tarama, Carrefour Toasts Nature. Przekąski/Inne: Dragée Amande, Beignet. więcej...
1843 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
Traci 0,4 kg na tydzień

7 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Fred888


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.