Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2023
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1716 kcal
|
Tłusz: 64,21g | Białk: 127,55g | Węglo: 116,85g.
Śniadanie: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Магнит Апельсин, Яичный Белок, Активиа Актибио с Пробиотиками, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Lunch: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Першинский Творог Обезжиренный, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Венигрет Овощной , Куриная Грудка Отварная. Obiad: Вино Красное Сухое, Ермолино Вафли Мягкие Бельгийские, Hyper Пудинг Шоколадный, Ламбер Сыр Ламбер, Помидоры, Лента Форель Холодного Копчения Филе-Ломтики , Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|