Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2023
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1501 kcal
|
Tłusz: 64,59g | Białk: 107,75g | Węglo: 107,92g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо Куриное, Globus Хлеб Рогенброт, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Global Village Рис Басмати . Przekąski/Inne: Protein Rex Snex Peanuts, Protein Rex Брауни Лесной Орех, Биопак Арахис Красный, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|