Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2023
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 52,14g | Białk: 106,27g | Węglo: 154,27g.
Śniadanie: Овсянка, President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Блины, Авокадо Хасс, Меридиан Кижуч Слабосоленый. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Тирамису, Новосибирская Птицефабрика Филе для Салата Цезарь. Obiad: Тирамису, Магнит Хурма, Пельмени. Przekąski/Inne: Магнит Мандарин, Тирамису, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Паштет, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Яблоко Сезонное, Green Milk Растительное Молоко, Магнит Мандарин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Капучино. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|