Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2023
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 32 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2567 kcal
|
Tłusz: 156,17g | Białk: 181,58g | Węglo: 107,38g.
Śniadanie: Аквамарин Печень Минтая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Lunch: Лаваш Армянский, Ашан Сыр Дор Блю, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Шашлык из Свинины. Obiad: Гречка Отварная, Мираторг Филе-Миньон из Мраморной Говядины, Жареное Яйцо, Сыр Сулугуни. Przekąski/Inne: Dove Молочный Шоколад, QNT Prime Whey Salted Caramel, Красное Яблоко. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|