Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2020
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1484 kcal
|
Tłusz: 64,99g | Białk: 84,30g | Węglo: 142,99g.
Śniadanie: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Parmalat Молоко 1,8%, Ikea Сырники Замороженные. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Obiad: Ростик'c - KFC Байтсы Терияки . Przekąski/Inne: Пятерочка Банан, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. więcej...
|
|
|
|