Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2023
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1225 kcal
|
Tłusz: 53,68g | Białk: 72,18g | Węglo: 112,84g.
Śniadanie: Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Lunch: Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Yayla Yayla Çorbası . Obiad: Migros Muz, Herbalife Çikolatalı Shake. Przekąski/Inne: Eker Şeftali-Kayısılı Kefir, İçim Yarım Yağlı Süt, Mandalina, Tadım Kuru Kayısı. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|