Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2023
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2093 kcal
|
Tłusz: 44,99g | Białk: 201,71g | Węglo: 214,25g.
Śniadanie: Telur Rebus, Milo Milo. Lunch: Cumi-cumi, SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Kepiting. Obiad: Milo Milo, Nasi Putih, Sate Ayam. Przekąski/Inne: Sosro Teh Botol Less Sugar, Es Teh, Getuk. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|