Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2023
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1989 kcal
|
Tłusz: 98,93g | Białk: 104,92g | Węglo: 192,54g.
Śniadanie: Сметана 15%, Морозко Блины с Мясом, Избенка Сырники Творожные 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая. Obiad: Приготовленная Квашеная Капуста, Лента Венигрет, Iliada Масло Оливковое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Салат Айсберг. Przekąski/Inne: Мартин Семечки С Морской Солью, Бон Пари Леденцы, Магнит Гранат, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Яблоки (без Кожи). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|