Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2023
|
111,7 kg
Do tej pory straciłeś: 26,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2219 kcal
|
Tłusz: 86,34g | Białk: 108,89g | Węglo: 250,67g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахалинский Икорный Дом Икра Лососевая, Окей Хлеб Луковый. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Obiad: #Лаваш Шаурма Сырно-Чесночная, Калинов Родник Яблочный Шорле. Przekąski/Inne: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Окей Хлеб Луковый, Кофе, Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Twix Mini, МарС Мини, Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное "Мандарин в Апельсине", Чай. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|