Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2023
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 31 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1800 kcal
|
Tłusz: 73,85g | Białk: 76,35g | Węglo: 214,96g.
Śniadanie: Точно Молочно Кефир 2,5%, Моя Цена Яйца, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые , Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Магнит Икра с Кусочками Лососевых Рыб. Lunch: Светаево Сыр Голландский, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. Obiad: Тыквенные Семечки, Морковь, Банан, Mirel Медовое, Морковь. Przekąski/Inne: Sicao Шоколад Белый, Зефир, Светаево Пломбир Черника. więcej...
|
stała waga
|
|
|