Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2023
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2223 kcal
|
Tłusz: 50,01g | Białk: 100,07g | Węglo: 340,31g.
Śniadanie: Zespri Kiwi Green, Vitad'or Olio di Cocco, Neogal Yogurt Greco 0%, il Molino Chiavazza Farina di Riso . Lunch: Orogel Zucca a Cubetti, Golden Sun Riso Basmati , Coop Petto di Pollo, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Milk Protein Fiocchi di Latte Milk Pro. Obiad: Golden Sun Riso Basmati , Gastronomia di Mare Filetto di Salmone senza Pelle, Coop Valeriana, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo Surgelati. Przekąski/Inne: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, My Bio Gallette di Mais, Scotti Venere Snack Paprika, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Yamamoto Muscle Whey Complex Vaniglia, Milbona Bevanda di Riso con Calcio e Vitamine, Prealpi Burro Chiarificato. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|