Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2023
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1892 kcal
|
Tłusz: 96,08g | Białk: 74,88g | Węglo: 180,21g.
Przed Śniadaniem: Côte d'Or Chocolat au Lait. Śniadanie: Senseo Café, Sucre Brun. Lunch: Pierre Martinet Carottes Râpées au Citron, Noix, Panzani Double Concentré de Tomates, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Auchan Champignons de Paris, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Banane, Le Gaulois Escalope de Poulet. Obiad: Knorr Douceur de Poireaux Pomme de Terre, Sucre, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Fromage Bleu ou Roquefort, Marie Blachère Pain au Maïs, Fromage de Chèvre. Przekąski/Inne: Gayelord Hauser Pâtes de Fruits, La Tisanière La Tisane Brûle Graisse, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%. więcej...
|
Traci 4,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|