Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Mina Alexander
Dziennik
26 gru 23
Dziennik Mina Alexander, 26 gru 23
Profil Mina Alexander
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Tja, wo fange ich an . Puh 😮💨 eigentlich wusste ich was mich erwartet. Habe mich die letzten Wochen nicht getraut mich auf die Waage zu stellen. Es ist, wie es ist. Ich war einfach undiszipliniert. Eigentlich hatte ich vor im neuen Jahr meinen Neustart zu beginnen. Aber der Schock heute morgen saß und sitzt immer noch tief. Ich werde ab heute schon beginnen und hoffe das auf viel Motivation. Lets Go, aufgeben ist keine Option mehr....
95,2 kg
Do tej pory straciłeś:
6,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
30,2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 26 grudnia 2023:
228 kcal
Tłusz: 13,49g | Białk: 19,43g | Węglo: 7,66g.
Lunch:
Brokkoli, Ei.
więcej...
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
44 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
wünsche viel Durchhaltevermögen und Erfolg
26 gru 23 przez użytkownika:
ines-h
Das ist die richtige Einstellung... viel Erfolg 💪💪
26 gru 23 przez użytkownika:
farina1902
Wünsche dir viel Erfolg 🙂
26 gru 23 przez użytkownika:
Celina3008
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Mina Alexander
Zobacz Pełną Historię