Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2015
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
886 kcal
|
Tłusz: 24,14g | Białk: 48,48g | Węglo: 118,75g.
Śniadanie: Baguette, Président Camembert de Campagne, Café, St Hubert St Hubert 41. Lunch: Salade de Fruits, Bo Bun. Obiad: Elephant Infusion Élimination et Bien-Être, Confitures et Conserves, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Mûre, Baguette, Auchan Poivrons Grillés. więcej...
|
|
1703 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|