Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2023
|
53,0 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1199 kcal
|
Tłusz: 36,11g | Białk: 54,88g | Węglo: 168,67g.
Śniadanie: Чай Несладкий, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Хлеб Я, Крем Сыр Я, Черешня. Lunch: Копченый Лосось, Огурец (без Кожуры), Картошка Вареная. Obiad: Пельмени с Капустой , Чука. Przekąski/Inne: Креветочные Чипсы, ВкусВилл Колбаски Фелино. więcej...
|
Zyskuje 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|