Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2023
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1359 kcal
|
Tłusz: 58,21g | Białk: 48,84g | Węglo: 164,24g.
Śniadanie: Energen Rasa Vanila. Lunch: Tumis Kangkung, Semur Tahu, Semur Tahu, Telur Balado, Nasi Putih. Obiad: Semur Tahu, Tumis Kangkung, Lele Goreng, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|