Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2015
|
116,1 kg
Do tej pory straciłeś: 63,7 kg.
Wciąż do stracenia: 36,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2131 kcal
|
Tłusz: 56,04g | Białk: 141,48g | Węglo: 257,33g.
Śniadanie: Gut & Günstig Putenbrust, Aldi Frischkäse-Fass, Aldi Pikanter Fleischsalat, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), REWE Bäcker Brötchen, Muh-Muhs Toffee Muffins. Lunch: Banane, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Obiad: Olivenöl, Zwiebeln, Spaghetti Trocken, Rispentomaten, Alpenmark Emmentaler Gerieben, Gut & Günstig Schinkenwürfel. Przekąski/Inne: Orangen. więcej...
|
Traci 12,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|