Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2023
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
784 kcal
|
Tłusz: 21,72g | Białk: 73,67g | Węglo: 67,51g.
Śniadanie: Nutrata Whey Concentrado W100 Cookies e Cream. Lunch: Swift Strogonoff de Carne, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Queijo Branco, Padaria Pão Francês. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|