Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2015
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2110 kcal
|
Tłusz: 97,18g | Białk: 94,73g | Węglo: 151,26g.
Śniadanie: Банан, Клубника, Сырники. Lunch: Майонез, Останкино Бастурма, Язык Говяжий. Obiad: Савушкин Продукт Творог Мягкий, Варенье, Сырники, Тирольские Пироги Чизкейк. Przekąski/Inne: Вино Кьянти, Кофе, Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом. więcej...
|
|
1592 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny i 18 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 42 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Svzharikova
|