Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2023
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 37,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1799 kcal
|
Tłusz: 63,09g | Białk: 138,26g | Węglo: 176,84g.
Śniadanie: Арзамасские Торты Торт Сметанник, Домик в деревне Сметана 10%, Творожная запеканка. Lunch: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Клементины, Fish House Горбуша Натуральная. Obiad: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творожная запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром. Przekąski/Inne: Мандарины, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|