Dziennik Даша.Худеет, 27 gru 23

Profil Даша.Худеет | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2023

78,8 kg Do tej pory straciłeś: 8,8 kg. Wciąż do stracenia: 21,8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Traci 2,1 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający Wsparcie

Komentarze

что делаете, что вес уходит?)

28 gru 23 przez użytkownika: j.r_

Питаюсь на 1500 ккал и спорт немножко добавила (лёгкая гимнастика минут 30 в день, велотренажёр 15-20 минут в день, ходьба обычная). Я вообще не спортивная, раньше думала, что можно просто ккал считать и похудеть без него. Решила добавить, сейчас жалею, что раньше этого не сделала. Со спортом заметно прямо вниз пошёл))

28 gru 23 przez użytkownika: Даша.Худеет


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Даша.Худеет

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Даша.Худеет, 27 gru 23

Skomentuj

Historia Wagi Даша.Худеет