Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2023
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2295 kcal
|
Tłusz: 24,19g | Białk: 194,21g | Węglo: 314,68g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Хурма, Едим с Пользой Соевый Протеин, Красная Фасоль (Консервированная), Макфа Макароны Отварные. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Магнит Банан. Obiad: Едим с Пользой Соевый Протеин, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Global Village Зелёный Горошек, Красная Фасоль (Консервированная), Ашан Горох Варёный, Рис Вареный. więcej...
|
Traci 11,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|