Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2023
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1095 kcal
|
Tłusz: 41,39g | Białk: 41,69g | Węglo: 135,94g.
Śniadanie: Bjorg Crousti Avoine Nature, Graines de Chia Séchées, Delisse Yaourt Brassé Nature 0%. Lunch: La Trinitaine Sablés Pur Beurre , Spaghetti Bolognaise. Obiad: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Casino Bio Petits Pains Grillés Froment, Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Casino Bio Petits Pains Grillés Froment. więcej...
|
|
1580 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Mycie Naczyń - 15 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jennifer1326
|