Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2023
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1666 kcal
|
Tłusz: 53,14g | Białk: 106,33g | Węglo: 193,75g.
Śniadanie: Мармеладная Сказка Зефир Сказочный с Вишней, Вологжанка Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Яйцо Куриное, Nulka Изолят Соевого Белка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Магнит Яблоко Гала, Макфа Вареные Макароны, Птицефабрика Зеленецкая Филе Грудки Цыпленка-Бройлера в Панировке, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Obiad: Салат из Капусты, Макароны Отварные, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Сырник. Przekąski/Inne: Coffee Like Капучино (300мл), SOJ Marshick, Лента Пирожное Картошка . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|