Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2023
|
101,2 kg
Do tej pory straciłeś: 23,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1423 kcal
|
Tłusz: 41,52g | Białk: 97,40g | Węglo: 147,04g.
Śniadanie: Big Joy L-Carnitine, Hardline Creatine Creapure, Proteinocean BCAA+, Starbucks Filtre Kahve (Grande). Lunch: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber. Obiad: Pirinç Pilavı, Mantarlı Tavuk Sote. Przekąski/Inne: Mandalina, Seyidoğlu Antep Fıstıklı Tahin Helvası, Koska Sade Tahin Helva. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|