Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2023
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1143 kcal
|
Tłusz: 43,47g | Białk: 55,43g | Węglo: 133,82g.
Śniadanie: Santa Helena Paçoquita (20g) , União Açúcar Refinado, Café, Turma da Mônica Maçã (100g), Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos , Vigor Requeijão Cremoso Light, Seara Peito de Frango Desfiado. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Seleta Mista, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Friboi Recorte do Filé Mignon (Cordão), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Obiad: Dori Deliket Jelly Beans, Neugebauer Stikadinho. Przekąski/Inne: Nestlé Iogurte Natural 2 Ingredientes, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi carolinereis21
|