Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2023
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1153 kcal
|
Tłusz: 33,48g | Białk: 58,19g | Węglo: 157,70g.
Śniadanie: Pisang Raja. Lunch: Tempe Orek, Sayur Campuran, Dada Ayam Masak, Nasi Putih. Obiad: Royco Royco Ayam, Fortune Minyak Goreng Sawit, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Tempe Orek, Lele Goreng, Champ Sosis Ayam, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Roti Keju, Alpukat. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi inginkuruss555
|