Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2023
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1215 kcal
|
Tłusz: 27,37g | Białk: 105,27g | Węglo: 132,00g.
Śniadanie: Seven Boys Pão de Forma (50g), Italac Leite Integral, Ovo Frito. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango. Obiad: Italac Leite em Pó Desnatado , Adaptogen Tasty Whey. Przekąski/Inne: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Batata Inglesa Cozida, Integralmedica Protein Crisp Duo Crunch, Integralmedica Protein Crisp Bar Cheesecake de Frutas Vermelhas . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gabrielagbiagi1
|