Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2023
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1356 kcal
|
Tłusz: 43,46g | Białk: 82,95g | Węglo: 154,88g.
Śniadanie: Bolo Mole, Ovo Cozido. Lunch: DIA Galleta Tostada, Frango (Empanado e Frito), Carne de Sol, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Patinho, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Queijo Coalho, Peras, Pão Integral. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rodrigues.taynara
|