Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2023
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
909 kcal
|
Tłusz: 41,45g | Białk: 36,81g | Węglo: 97,14g.
Śniadanie: Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Lunch: Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tarhana Çorbası. Przekąski/Inne: İçim Yarım Yağlı Süt, Badem, Altınkılıç Kefir, Tadım Kuru Kayısı. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|