Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2023
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 30,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1360 kcal
|
Tłusz: 52,31g | Białk: 44,28g | Węglo: 184,99g.
Śniadanie: Coffee, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Lunch: New York Hand Tied Garlic Knots, Spinach Spaghetti (Cooked) , Home-Made Style Spaghetti Sauce with Poultry. Przekąski/Inne: M&M's Peanut Butter M&M's (Package). więcej...
|
|
2006 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 18 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 42 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|