Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2023
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1493 kcal
|
Tłusz: 37,42g | Białk: 98,08g | Węglo: 207,04g.
Śniadanie: Carrots , Apple, Now Foods Psyllium Husk Powder, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Lunch: Gouda or Edam Cheese, Turkey Dark Meat , Broccoli . Obiad: Banana, Yeast Extract Spread, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Przekąski/Inne: Lifeway Kefir Nonfat, Hard Salted Pretzels . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|