Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2023
|
97,1 kg
Do tej pory straciłeś: 58,4 kg.
Wciąż do stracenia: 26,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1157 kcal
|
Tłusz: 49,03g | Białk: 50,08g | Węglo: 126,71g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Gruntaler Сыр с Пажитником, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Американо. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, Сметана , Пельмени. Obiad: Binggrae Чипсы Морская Капуста, Княжеский Любимчик Крем Молочный Мультифруктовый, Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка. Przekąski/Inne: Haribo Мармелад Happy Cola. więcej...
|
|
204 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Google Fit - 23 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi margodina914
|