Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2023
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1165 kcal
|
Tłusz: 54,44g | Białk: 55,79g | Węglo: 125,06g.
Śniadanie: Chia Seed. Lunch: Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Ayam Goreng. Obiad: Rujak Buah, Tahu Goreng, Bakso Ayam. Przekąski/Inne: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|