Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2023
|
51,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2504 kcal
|
Tłusz: 65,72g | Białk: 119,82g | Węglo: 361,29g.
Śniadanie: Plasmon Biscotto (1), Myprotein BCAA Polvere, Prozis Real Whey Isolate Cappuccino, Yamamoto Glycobol, Bamboo Story Superfoods Pasta di Cacao 100% Bottoni, Tre Mulini Corn Flakes. Lunch: Coop Arancia 100%, Cavolfiore, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Pane Integrale. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pastina, Lamponi Rossi, EuroCompany 100% Crema di Nocciole , Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Milk Fiocchi di Latte High Protein. Przekąski/Inne: Chiquita Banana, Bieta Lessa, Olio Extra Vergine di Oliva, Patatine Fritte fatte in Casa, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Delizie del Sole Riso Basmati. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
27 gru 23 przez użytkownika: marziana666
|
Tutto bene, ci siamo fatti il covid 😂
29 gru 23 przez użytkownika: ValentinaGym94
|
29 gru 23 przez użytkownika: marziana666
|
Si.. Ma per i giovani è una influenza un po' più forte. Scoperto con il tampone se no non l'avrei mai detto. Per gli anziani da ancora problemi invece
29 gru 23 przez użytkownika: ValentinaGym94
|
Sì per fortuna oramai è così
29 gru 23 przez użytkownika: marziana666
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ValentinaGym94
|