Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2023
|
100,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 29,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1864 kcal
|
Tłusz: 87,98g | Białk: 116,99g | Węglo: 143,85g.
Śniadanie: Мандарины, Слобода Масло Растительное , Яйцо Куриное, Вязанка Колбаса Докторская, Лавина Хлеб Тостовый, Bonvida Гауда Сыр Нарезка, Liebendorf Сыр Тильзитер, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Станция Молочная Творог 5%, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Obiad: Рестория Шеф Спаржа по-Корейски , Салат из Капусты, Семь Печей Хлеб Бородинский для Гренок, Ого Отруби Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью. Przekąski/Inne: Лакомка Мороженое, Atech Nutrition Витамин Д3, Doppel Herz Омега-3. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|