Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2023
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1966 kcal
|
Tłusz: 79,43g | Białk: 105,83g | Węglo: 211,28g.
Śniadanie: SPAR Сырники Домашние, Зеленый Листовой Салат, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Кофе, Брест Литовск Сыр Российский, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Окское Желток , Grovo Удобное Яйцо Белок. Lunch: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Цельным Миндалём, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная Картошка. Obiad: Большой Папа Пломбир Фисташка, Лента Цукаты Тыква, Лента Цукаты Тыква, Лента Цукаты Тыква, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|