Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2023
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1183 kcal
|
Tłusz: 48,33g | Białk: 95,58g | Węglo: 75,31g.
Śniadanie: Ecobufet Сендвич Лосось с Сыром, Iberica Оливки с Косточкой, Вареное Яйцо. Lunch: Sen Soy Устричный Китайский Соус , Лето Шпинат Свежий , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Obiad: Seeberger Смесь Семечек и Орешков, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленая Грядка Вишня без Косточки, Zuger Творог Зерненный Классический 4,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anna_Sandra_
|