|
Ну, что ж 23-й, ты дал жару
Было много и хорошего и плохого
Хочется сказать спасибо!
С марта 23 взяла в руки свою лень и начала работать над питанием
Результаты будут без фото)
16 марта 2023-125 кг
28 декабря 2023-89 кг
Безумно рада, видеть двухзначное число, а с первой 8 - вдвойне приятно)
Вот такие итоги года -36 кг
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 36 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
757 kcal
|
Tłusz: 45,73g | Białk: 35,09g | Węglo: 50,81g.
Śniadanie: Звениговский Мясной Орех, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Хлебокомбинат Петровский Медянский Хлеб. Lunch: Мираторг Рулька в Специях, Увелка Рис Отварной. Obiad: Звениговский Мясной Орех, Помидоры, Хлебокомбинат Петровский Медянский Хлеб, Яйцо. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|