Dziennik MrGoodnight, 28 gru 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2023
84,9 kg Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.    Wciąż do stracenia: 8,7 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 28 grudnia 2023:
486 kcal Tłusz: 15,57g | Białk: 16,58g | Węglo: 69,31g.   Śniadanie: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. Przekąski/Inne: Lotus Biscoff. więcej...
2399 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
Zyskuje 3,2 kg na tydzień

2 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi MrGoodnight


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.