Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2023
|
91,3 kg
Do tej pory straciłeś: 30,7 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1449 kcal
|
Tłusz: 81,06g | Białk: 63,13g | Węglo: 77,96g.
Śniadanie: Mimosa Manteiga com Sal, Pingo Doce Sementes de Chia, Vigor Leite Gordo, Dolce Gusto Café, Pingo Doce Pão Mistura (Trigo, Centeio E Malte), Continente Queijo Camembert. Lunch: Nobre Salsichas Frankfurt , Continente Massa Cotovelos. Obiad: Mimosa Manteiga com Sal, Multigrain Bread, Chocolate Mousse, Red Table Wine , Puerto-Rican Style Beef Stew (Carne Guisada Con Papas). więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|