Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2023
|
109,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 24,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1284 kcal
|
Tłusz: 55,09g | Białk: 55,40g | Węglo: 154,13g.
Śniadanie: Jumbo Filet Americain Speciaal, Bruin Broodje. Lunch: Volkoren Brood, AH Roompate, Peren. Obiad: Sinaasappelen, Knoflooksaus, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Olijfolie, Tomaten, Lidl Duitse Biefstuk. Przekąski/Inne: Fisherman's Friend Salmiak, Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, Jumbo Boterhamworst, Cappuccino, AH Suikervrije Muntendrop. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|