Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2023
|
71,0 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
980 kcal
|
Tłusz: 56,73g | Białk: 46,40g | Węglo: 72,44g.
Śniadanie: Poached Egg, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Chicken, Caesar Salad with Romaine. Obiad: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Lactantia Salted Butter, Dempster's Mini Buns. Przekąski/Inne: Kellogg's Rice Krispies, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Olympic Natural Plain Yogurt . więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lindafitter
|