Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2023
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1717 kcal
|
Tłusz: 43,38g | Białk: 54,65g | Węglo: 284,98g.
Śniadanie: Farsan, Rusk, Tea, Kanda Poha. Lunch: Dahi, Sambar, Hommade Rice Idli, Boiled Rice. Obiad: Wheat flour sheera, Lentils , White Rice (Short-Grain) , Whole Wheat Flour. Przekąski/Inne: Parle Krack Jack, Tea. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|