Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2023
|
98,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2208 kcal
|
Tłusz: 44,70g | Białk: 204,46g | Węglo: 253,21g.
Śniadanie: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Гречка Отварная, Едим с Пользой Соевый Протеин, Мандарины, Пятерочка Хурма. Lunch: PumpUp Protein Bar Peanut Butter. Obiad: Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Борщ Украинский, Олейна Подсолнечное Масло, Soko Grande Томат с Мякотью, Чечевица Вареная, Ашан Горох Варёный. Przekąski/Inne: Едим с Пользой Соевый Протеин. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|