Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2023
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
564 kcal
|
Tłusz: 11,82g | Białk: 18,17g | Węglo: 74,36g.
Śniadanie: Mangga, Alfamart Buah Naga. Lunch: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Kerupuk Putih, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Tempe Bacem. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|