|
В последние дни вес не снижается , но замеры сегодня у меня с заметными изменениями
ОГ = 98 см, ОТ = 80 см , ОБ = 114 см
Кто молодец? Я молодец ! 😁
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1336 kcal
|
Tłusz: 59,86g | Białk: 79,08g | Węglo: 126,41g.
Śniadanie: ВкусВилл Соус Терияки, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, ITLV Маслины с Косточкой, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Лето Шпинат Свежий . Lunch: Желтый Сладкий Перец, Говядина Отварная, Киноа (Вареный). Obiad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Киноа (Вареный). Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ашан Киви, Магнит Банан. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anna_Sandra_
|