Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2023
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1382 kcal
|
Tłusz: 47,56g | Białk: 84,97g | Węglo: 143,96g.
Śniadanie: Пятерочка Сыр Российский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный), Яйцо. Lunch: Здоровая Ферма Карпаччо Куриное. Obiad: Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Минтай, SOJ Marshick, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Хлебзавод 28 Фитнес Хлеб, Рис Вареный. Przekąski/Inne: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|